• রাজনৈতিক সংঘর্ষে নিহত ত্রিপুরার যুবা সাংবাদিক
  • ত্রিপুরায় রাজনৈতিক সংঘর্ষে চরমে, সাংবাদিককে কুপিয়ে হত্যার চেষ্টা
  • চরম অশান্তির পরিবেশ, রাজনৈতিক সংঘর্ষ
  • আবার রাজনৈতিক সংঘর্ষের সম্ভাবনা, অবরুদ্ধ পথ
  • ত্রিপুরা ও পশ্চিমবঙ্গে ভোটের স্বার্থে রাজনৈতিক দলগুলি সহায়তা করছে রোহিঙ্গাদের
  • বঞ্চনার প্রতিবাদে ফের আন্দোলনের হুমকি সর্বশিক্ষার শিক্ষকদের
  • রোহিঙ্গা নির্যাতন ইস্যুতে রাজ্যপালের ডেপুটেশন জমিয়তের
  • বিদ্যুৎতের ছোবলে মৃত ১ যুবক
  • মাতাবাড়ি বিধানসভা কেন্দ্রে পদ্ম জোয়ার, ২০৪ ভোটার বিজেপিতে যোগদান
  • এক সত্তরোর্ধ বৃদ্ধার যৌন লালসার শিকার নাবালিকা মেয়ে
  • বিজেপিকে আক্রমণ করতে গিয়ে আরএসএসের দিকে তোপ দাগলেন মানিক সরকার
  • এইচএসসিএলের বিরুদ্ধে সিবিআই তদন্তের দাবি ত্রিপুরা সরকারের
  • বিজেপির ঘরেই ছেঁদ, নিয়োগ-প্রক্রিয়া বন্ধ হয়নি
  • আগরতলা সহ ত্রিপুরার বিভিন্ন মহকুমা সদরে আরএসএসএর পথ সঞ্চালন
  • পৃথক সড়ক দুর্ঘটনায় দুইজনের মৃত্যু
  • সুপ্রিমকোর্টের আদেশমূলে রাজ্যেও ফ্যামিলি ওয়েলফেয়ার কমিটি
  • স্থান করতে গিয়ে তলিয়ে গেল এক ব্যক্তি
  • আজ মহালয়া, পিতৃ তর্পণ
  • চাকরির গ্যাঁড়াকলে ফেঁসে গিয়ে পরিস্থিতি জটিল করছে বামেরা
  • খোয়াই ও চম্পকনগরে ব্যাপক রাজনীতি সংঘর্ষ, আহত বহু
  • আবার রাজনৈতিক সংঘর্ষ, আহত বিজেপি বিধায়ক সুদীপ রায় বর্মণ
  • সরকারের বিরুদ্ধে আদালতের মামলাকারীর জীবন সংশয়
  • স্মার্টসিটি থেকে নীল তিমির আতঙ্ক এখন মফস্বলে
  • নিয়মিত করণের দাবিতে অনিয়মিত স্বাস্থ্যকর্মীদের আন্দোলন প্রত্যাহার
  • শ্রীনগরে বৃদ্ধার অস্বাভাবিক মৃত্যু নিয়ে ব্যাপক রহস্য অভিযোগ ছেলের বিরুদ্ধে

স্পেশাল আর্টিকেল

বিজ্ঞাপণ ব্যানার

ইক্সক্লোসিভ ভিডিও

ডেনমার্কে তৈরি হচ্ছে বিশ্বের প্রথম লম্বা ডিম! দেখুন কীভাবে লম্বা ডিম পাড়ে মুরগী

হোলির রাতে তৃণমূল কংগ্রেস এবং বিজেপির মধ্যে সংঘর্ষের পর সাংবাদিক সন্মেলনে বিপ্লব

চিটফান্ড ইস্যুতে রাজ্য ও কেন্দ্র সরকারকে তথ্য সহ বিঁধল সুদীপ

বিজ্ঞাপণ ব্যানার

বিজ্ঞাপণ ব্যানার

লাইফস্টাইল

00310
0057
0057
0057
0057
সঠিক দিকে ঘুমানোর উপায় জেনে নিন

২০শে জুলাই (এ.এন.ই) কোন দিকে মাথা রেখে ঘুমাবেন- এ বিষয়ে মার কাছে বিস্তর পরামর্শ ও ব্যাখ্যা ছোটবেলা থেকেই জেনেছেন। কিন্তু সময় তো পাল্টে গেছে। জ্ঞান বিজ্ঞানে এগিয়েছে পৃথিবী। তাই মাথা সঠিক দিকে রেখে ঘুমিয়ে অদৃষ্টকে রোখা যায় না। এ বিষয়য়ে বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা সমেত যুক্তি রয়েছে। কোন দিকে মাথা রেখে ঘুমাবেন? এ বিষয়ে চিকিৎসকরা জানান, সব সময় একেবারে সমতল জায়গায় শুয়ে ঘুমানো উচিত। কিন্তু তেমন জায়গা পাওয়া মুশকিল। কারণ বাড়ির প্রতিটি ঘরের মেঝে থেকে জল বের করার জন্য একদিকে ঢাল করা হয়। ঢাল মেঝের ওপর খাট পাতলে তাও সেই দিকেই ঢাল হয়ে যায়। তাই সব সময় ঢালের যে দিক উঁচু সেই দিকে মাথা দিয়ে শোয়া উচিত। এ বিষয়ে ব্যাখ্যা দিয়ে চিকিৎসকরা বলেন, ‘কারণ ঘুমানোর সময় মাথা যদি ঢালের দিকে থাকে তবে ক্রমশ মস্তিষ্কে রক্তের চাপ বাড়তে থাকে। এর ফলে ধীরে ধীরে মস্তিষ্কের ধমনী ফুলে গিয়ে রক্তক্ষরণ (স্ট্রোক) ঘটাতে পারে। হতে পারে পক্ষাঘাত।’


Copyright © 2017 আগরতলা নিউজ এক্সপ্রেস. All Rights Reserved.