• ব্রাউন সুগার ও অস্ত্র সহ এক যুবক আটক
  • শিশুর মৃত্যুকে কেন্দ্র করে আইজিএম হাসপাতালে উত্তেজনা
  • জলাশয়ে স্থান করতে গিয়ে ঠাকুরমা নাতির সলিল সমাধি
  • ত্রিপুরা জয়েন্ট এন্ট্রাস বোর্ড পরিচালিত এমবিবি ও বিডিএস কোর্সে ভর্তির অনলাইন কাউন্সিলিং প্রক্রিয়ার সূচনা
  • রাজধানী মিলনচক্র এলাকায় যুবক হত্যাকান্ডে গ্রেপ্তার ১
  • কিশোর অপহরণকান্ডে গ্রেপ্তার সাধু
  • জমি সংক্রান্ত বিবাদ নিয়ে দুই পরিবারে সংঘর্ষ, আহত ৮
  • বনমালীপুর রামঠাকুর সংঘে রাজনৈতিক সংঘর্ষ
  • শহরে খুন, বিজেপির অঞ্চল কমিটির নেতা
  • রুগ্ন চা বাগান পুনরুজ্জীবনে প্রকল্পের উদ্বোধন মোহনপুরে
  • বড়মুড়া জঙ্গল থেকে ১০০ কেজি গাজা উদ্ধার
  • বড়মুড়া জঙ্গল থেকে ১০০ কেজি গাজা উদ্ধার
  • দুই সাংবাদিক হত্যাকাণ্ডের 'তদন্তভার নিল সিবিআই
  • পূর্ব শিবনগরে এক দম্পতির মৃতদেহ উদ্ধার, তদন্তে পুলিশ
  • মা-বাবার বকুনিতে আত্মহত্যা অষ্টম শ্রেণী পড়ুয়া স্কুল ছাত্রীর
  • সোসাইটি পরিচালিত মেডিকেল কলেজে মাশুল বৃদ্ধি ব্যবস্থা নেবে রাজ্য সরকার
  • শিক্ষক কর্তৃক চতুর্থ শ্রেণীর এক ছাত্রীর শ্লীলতাহানি
  • নেশা বিরোধী তৎপরতার জন্য সহায়ক হল চন্দ্রপুর গুলি কাণ্ড
  • ভালবাসার পরিণতি ধর্ষণ শেষে আত্মহত্যার চেষ্টা
  • সন্ধ্যা রাতে নাবালিকা ছাত্রী অপহৃত
  • পুকুরে এক যুবকের মৃতদেহ উদ্ধার
  • সোনামুড়ায় এক দিব্যাঙ্গ শিশুর ধর্ষণ
  • আইন শৃঙ্খলা পরিস্থিতি নিয়ে বিধানসভায় মুখ্যমন্ত্রীর বয়ান
  • বীর স্বপন দেববর্মা ও তাঁর কন্যাকে সন্মান জানালো বিধানসভা
  • উপাধক্ষ্য হিসাবে বিনা প্রতিদন্ডিতায় নির্বাচিত বিশ্ববন্ধু সেন

ইক্সক্লোসিভ ভিডিও

ঘরেই বানিয়ে নিন লাইটিং লেন্টার্ন

ত্বকের উজ্বলতার জন্য ২০টি টিপস

ডেনমার্কে তৈরি হচ্ছে বিশ্বের প্রথম লম্বা ডিম! দেখুন কীভাবে লম্বা ডিম পাড়ে মুরগী

বিজ্ঞাপণ ব্যানার

বিজ্ঞাপণ ব্যানার

স্বাস্থ্য

00310
0057
0057
0057
0057
চিকিৎসকদের মতে মানব দেহে এক সপ্তাহে ১০ কিলোগ্রাম ওজন কমাতে সাহায্য করে সেদ্ধ ডিম

১৩ জানুয়ারি (এ.এন.ই ): মেদ কমানোর জন্য অনেক কিছু করি আমরা। কখনও কঠিন ডায়েট, তো কখনও সকাল হলেই দৌড়, জিমে গিয়ে নানা ব্যায়াম। তবুও ফলাফল শূন্য। কোনও এক্সারসাইজ, কোনও ডায়েটই কাজে সমস্যার সমাধান করতে পারছে না। তবে আপনার এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে মাত্র সেদ্ধ ডিম। চিকিৎসকরা বলছেন, এক সপ্তাহে ১০ কিলোগ্রাম ওজন কমাতে সাহায্য করবে সেদ্ধ ডিম। তবে শুধু এই ডিম সেদ্ধ খেলেই হবে না। রয়েছে এর আরও নানা নিয়ম কানুন। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদনে রইলো আপনাকে যেসঅব নির্দেশিকা মেনে চলতে সেই সম্পর্কিত একটি নির্দেশিকা- সোমবার- ব্রেকফাস্টঃ একটা ফল, ২ টো ডিম সেদ্ধ লাঞ্চঃ ফল, পাউরুটি, ডিনারঃ স্যালাড, গ্রিলড চিকেন মঙ্গলবার- ব্রেকফাস্টঃ একটা ফল, ২ টো ডিম সেদ্ধ লাঞ্চঃ গ্রিন স্যালাড ও গ্রিলড চিকেন, ডিনারঃ দুটো সেদ্ধ ডিম, স্যালাড ও কমলালেবু বুধবার- ব্রেকফাস্টঃ একটা ফল, ২ টো ডিম সেদ্ধ লাঞ্চঃ চিজ, টমাটো, পাউরুটি ডিনারঃ স্যালাড ও গ্রিলড চিকেন বৃহস্পতিবার- ব্রেকফাস্টঃ ফল ও দুটো সেদ্ধ ডিম লাঞ্চঃ ফল ডিনারঃ স্যালাড ও গ্রিলড চিকেন শুক্রবার- ব্রেকফাস্টঃ ফল ও দুটো সেদ্ধ ডিম লাঞ্চঃ ফল ডিনারঃ স্যালাড ও গ্রিলড চিকেন শনিবার- ব্রেকফাস্টঃ ফল লাঞ্চঃ এক কাপ ভাত, দুটো ডিম সেদ্ধ, একটু মাখন ডিনারঃ স্যালাড ও গ্রিলড চিকেন রবিবার- ব্রেকফাস্টঃ ফল ও দুটো সেদ্ধ ডিম লাঞ্চঃ ফল ডিনারঃ স্যালাড ও গ্রিলড চিকেন


Copyright © 2017 আগরতলা নিউজ এক্সপ্রেস. All Rights Reserved.