• ম্যালেরিয়ার মারণ থাবা গোটা ধলাই জেলায়, মৃত ৩
  • শিক্ষকের বরখাস্তের প্রতিবাদে অনির্দিষ্টকালের জন্য স্কুল বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত নিলো ছাত্র ছাত্রীরা
  • স্বচ্ছ গ্রামের শিরোপা পেতে চলেছে নিদয়া গ্রাম
  • ভারত বাচাও ইস্যুতে কংগ্রেসের রাজভবন অভিযান
  • রাজ্যের তরুণ সাংবাদিক শান্তনু ভৌমিকের আজ প্রথম মৃত্যুবার্ষিকী
  • আমবাসায় গাড়ি থেকে ৮১ কেজি গাঁজা উদ্ধার, গ্রেপ্তার ৪
  • রাজ্যের সামগ্রিক পরিস্থিতি নিয়ে প্রধানমন্ত্রীর সাথে সাক্ষাৎ করলেন মুখ্যমন্ত্রী
  • কৈলাশহর রামকৃষ্ণ মহাবিদ্যালয়ের ছাত্র সংঘর্ষের ঘটনায় গ্রেপ্তার ১
  • লড়ির ধাক্কায় ভবঘুরে মহিলার মৃত্যু
  • মা আসছে, চলছে জোরকদমে প্রস্তুতি
  • পুজোতে ৩ লক্ষের উপর পরিবারকে কাজের ঘোষনা উপমুখ্যমন্ত্রীর
  • শিলাছড়িতে কৃষি দফতরের অফিস উদ্বোধনকে ঘিরে ধুন্ধুমার কাণ্ড, আহত ৮
  • রাজ্য সরকারী কর্মচারীদের খুব শীঘ্রই সপ্তম বেতন কমিশন দেওয়া হবে: মুখ্যমন্ত্রী
  • আইজিএম হাসপাতালে রক্ত বিক্রি করতে গিয়ে ধৃত যুবক
  • তিনদিনের সফরে রাজ্যে এলেন পলিটব্যুরোর সদস্যা বৃন্দা কারাত
  • গ্রামীণ অর্থনীতি ভেঙে পরেছে তা পুনরুদ্ধার করতে গাঁজা চাষ যুক্ত জমি গুলিতে মাষকলাই চাষ করা হবে: প্রাণজিৎ সিং রায়
  • বিনা টেন্ডারে কাজের নির্দেশের বিষয়টির প্রাক্তন কংগ্রেস বিধায়কের মন্তব্য সম্পূর্ণ অসত্য: রতন চক্রবর্তী
  • ৬ মাসে ৫০ হাজার গাঁজা উদ্ধার, মুখ্যমন্ত্রীর প্রাণনাশের হুমকি, উদ্বিগ্ন কেন্দ্র ও রাজ্য: প্রতিমা ভৌমিক
  • বুধবার থেকে শুরু হয়েছে রিয়াং শরণার্থীদের প্রত্যাবর্তন
  • ঘিলাতলীর ছনখলার জঙ্গল থেকে দুটি মৃতদেহ উদ্ধার
  • কৈলাসহর রামকৃষ্ণ মহাবিদ্যালয়ে ছাত্র সংঘর্ষ, আহত ৪
  • যোগেন্দ্রনগর রেল স্টেশন থেকে বিলেতি মদ সহ গ্রেপ্তার ১
  • শিক্ষক বদলির দাবিতে বিদ্যালয়ে তালা ঝুলিয়ে ক্লাস বয়কট স্কুল পড়ুয়াদের
  • শিক্ষক বদলির দাবিতে বিদ্যালয়ে তালা ঝুলিয়ে ক্লাস বয়কট স্কুল পড়ুয়াদের
  • তেলুয়ামুড়ায় স্বেচ্ছায় রক্তদান এবং এইডস সচেতনতা শিবির অনুষ্ঠিত

ইক্সক্লোসিভ ভিডিও

ঘরেই বানিয়ে নিন লাইটিং লেন্টার্ন

ত্বকের উজ্বলতার জন্য ২০টি টিপস

ডেনমার্কে তৈরি হচ্ছে বিশ্বের প্রথম লম্বা ডিম! দেখুন কীভাবে লম্বা ডিম পাড়ে মুরগী

বিজ্ঞাপণ ব্যানার

বিজ্ঞাপণ ব্যানার

স্বাস্থ্য

00310
0057
0057
0057
0057
জেনে নিন কাঁচা আমের কিছু উপকারিতা

১৬ এপ্রিল (এ.এন.ই ): গ্রীষ্মকালীন ফল আম। গরমে দাবদাহে এক ফালি কাঁচা আম নিয়ে আসে প্রশান্তি। নানা গুণে ভরপুর আমকে বলা হয় ফলে রাজা। পাকা আমের তুলনায় কাঁচা আমের পুষ্টিগুণ বেশি। তবে পুষ্টিবিদরা বলেন, পাকা হোক কাঁচা হোক যেভাবেই খাওয়া হোক না কেন তা আমাদের জন্য উপকারী। চলুন জেনে নেয়া যাক কাঁচা আমের কিছু উপকারিতা- বাড়তি ওজন কমাবে: যারা ওজন কমাতে বা শরীরের বাড়তি ক্যালরি খরচ করতে চান, তাদের জন্য এখন আদর্শ ফল কাঁচা আম। পাকা মিষ্টি আমের চেয়ে কাঁচা আমে চিনি কম থাকে বলে এটি ক্যালরি খরচে সহায়তা করে। রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়: কাঁচা আমে যথেষ্ট পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে। আর এই পটাশিয়াম শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে। গর্ভবতী মায়ের জন্য উপকারী: গর্ভবতী অবস্থায় মায়েরা কাঁচা আম খেলে অ্যান্টিবায়োটিক ক্ষমতা বেশি থাকে সন্তানের। ফলে জন্মানোর পর খুব কমই রোগে আক্রান্ত হয় শিশুরা। ছোঁয়াচে রোগ থেকে বাঁচায়: কাঁচা আমে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-এ এবং ভিটামিন-সি। ভিটামিন-এ চোখের জন্য উপকারী এবং সি যে কোনো ধরণের ছোঁয়াচে রোগ থেকে বাঁচায়।


Copyright © 2017 আগরতলা নিউজ এক্সপ্রেস. All Rights Reserved.