• ব্রাউন সুগার ও অস্ত্র সহ এক যুবক আটক
  • শিশুর মৃত্যুকে কেন্দ্র করে আইজিএম হাসপাতালে উত্তেজনা
  • জলাশয়ে স্থান করতে গিয়ে ঠাকুরমা নাতির সলিল সমাধি
  • ত্রিপুরা জয়েন্ট এন্ট্রাস বোর্ড পরিচালিত এমবিবি ও বিডিএস কোর্সে ভর্তির অনলাইন কাউন্সিলিং প্রক্রিয়ার সূচনা
  • রাজধানী মিলনচক্র এলাকায় যুবক হত্যাকান্ডে গ্রেপ্তার ১
  • কিশোর অপহরণকান্ডে গ্রেপ্তার সাধু
  • জমি সংক্রান্ত বিবাদ নিয়ে দুই পরিবারে সংঘর্ষ, আহত ৮
  • বনমালীপুর রামঠাকুর সংঘে রাজনৈতিক সংঘর্ষ
  • শহরে খুন, বিজেপির অঞ্চল কমিটির নেতা
  • রুগ্ন চা বাগান পুনরুজ্জীবনে প্রকল্পের উদ্বোধন মোহনপুরে
  • বড়মুড়া জঙ্গল থেকে ১০০ কেজি গাজা উদ্ধার
  • বড়মুড়া জঙ্গল থেকে ১০০ কেজি গাজা উদ্ধার
  • দুই সাংবাদিক হত্যাকাণ্ডের 'তদন্তভার নিল সিবিআই
  • পূর্ব শিবনগরে এক দম্পতির মৃতদেহ উদ্ধার, তদন্তে পুলিশ
  • মা-বাবার বকুনিতে আত্মহত্যা অষ্টম শ্রেণী পড়ুয়া স্কুল ছাত্রীর
  • সোসাইটি পরিচালিত মেডিকেল কলেজে মাশুল বৃদ্ধি ব্যবস্থা নেবে রাজ্য সরকার
  • শিক্ষক কর্তৃক চতুর্থ শ্রেণীর এক ছাত্রীর শ্লীলতাহানি
  • নেশা বিরোধী তৎপরতার জন্য সহায়ক হল চন্দ্রপুর গুলি কাণ্ড
  • ভালবাসার পরিণতি ধর্ষণ শেষে আত্মহত্যার চেষ্টা
  • সন্ধ্যা রাতে নাবালিকা ছাত্রী অপহৃত
  • পুকুরে এক যুবকের মৃতদেহ উদ্ধার
  • সোনামুড়ায় এক দিব্যাঙ্গ শিশুর ধর্ষণ
  • আইন শৃঙ্খলা পরিস্থিতি নিয়ে বিধানসভায় মুখ্যমন্ত্রীর বয়ান
  • বীর স্বপন দেববর্মা ও তাঁর কন্যাকে সন্মান জানালো বিধানসভা
  • উপাধক্ষ্য হিসাবে বিনা প্রতিদন্ডিতায় নির্বাচিত বিশ্ববন্ধু সেন

ইক্সক্লোসিভ ভিডিও

ঘরেই বানিয়ে নিন লাইটিং লেন্টার্ন

ত্বকের উজ্বলতার জন্য ২০টি টিপস

ডেনমার্কে তৈরি হচ্ছে বিশ্বের প্রথম লম্বা ডিম! দেখুন কীভাবে লম্বা ডিম পাড়ে মুরগী

বিজ্ঞাপণ ব্যানার

বিজ্ঞাপণ ব্যানার

স্বাস্থ্য

00310
0057
0057
0057
0057
জেনে নিন কাঁচা আমের কিছু উপকারিতা

১৬ এপ্রিল (এ.এন.ই ): গ্রীষ্মকালীন ফল আম। গরমে দাবদাহে এক ফালি কাঁচা আম নিয়ে আসে প্রশান্তি। নানা গুণে ভরপুর আমকে বলা হয় ফলে রাজা। পাকা আমের তুলনায় কাঁচা আমের পুষ্টিগুণ বেশি। তবে পুষ্টিবিদরা বলেন, পাকা হোক কাঁচা হোক যেভাবেই খাওয়া হোক না কেন তা আমাদের জন্য উপকারী। চলুন জেনে নেয়া যাক কাঁচা আমের কিছু উপকারিতা- বাড়তি ওজন কমাবে: যারা ওজন কমাতে বা শরীরের বাড়তি ক্যালরি খরচ করতে চান, তাদের জন্য এখন আদর্শ ফল কাঁচা আম। পাকা মিষ্টি আমের চেয়ে কাঁচা আমে চিনি কম থাকে বলে এটি ক্যালরি খরচে সহায়তা করে। রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়: কাঁচা আমে যথেষ্ট পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে। আর এই পটাশিয়াম শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে। গর্ভবতী মায়ের জন্য উপকারী: গর্ভবতী অবস্থায় মায়েরা কাঁচা আম খেলে অ্যান্টিবায়োটিক ক্ষমতা বেশি থাকে সন্তানের। ফলে জন্মানোর পর খুব কমই রোগে আক্রান্ত হয় শিশুরা। ছোঁয়াচে রোগ থেকে বাঁচায়: কাঁচা আমে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-এ এবং ভিটামিন-সি। ভিটামিন-এ চোখের জন্য উপকারী এবং সি যে কোনো ধরণের ছোঁয়াচে রোগ থেকে বাঁচায়।


Copyright © 2017 আগরতলা নিউজ এক্সপ্রেস. All Rights Reserved.